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El colágeno es una proteína que ayuda a la salud de las articulaciones, los huesos, la salud de la piel, promueve la salud del corazón e incluso tiene mejora el estado de ánimo y disminuye los síntomas de la ansiedad.
Puedes consumir en agua o leche, en batidos o jugos para darle un boost a tus días.